心情突然低落

問題描述突然就心情很低落，什麼事也不想做，也沒有在想什麼事情，但是就是感覺頭很重，很乏力，心口總是堵堵的，要怎麼辦？

網友回答

2014年08月08日 16:06

多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過鹹的東西。不能飲酒。不能吃雞蛋，牛肉。適當補充水果、蔬菜及水分。請你保持心情舒暢，不要過度焦慮，過度生氣。建議用丹梔逍遙丸口服治療。