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問題【心理】 14年08月11日

胳膊肌肉長期緊張

問題描述最近一段時間，每天早起腹部肌肉、手臂肌肉都會感覺到緊張，就和做過劇烈運動一樣，手臂很硬，但是起床後活動一會就會有所減輕，是怎麼回事？

網友回答

2014年08月11日 14:05

考慮屬於植物神經功能，焦慮症引起。與長期的生活不規律有關係。建議平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，按時休息，適當鍛煉，多吃酸性食物，多吃蔬菜水果。