孕婦晚期老做夢怎麼回事

做夢是一種正常的生理現象,不可對做夢過分關注,但如果做太多的夢影響到睡眠品質的話是需要進行調節的，可以吃一些食物來預防失眠多夢如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.注意平時的調養，保持心情愉快，避免情緒激動，平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。