問題
【心理】
【歸檔】 14年08月13日
心裡老是胡思亂想
網友回答
可能是出現了焦慮的症狀，平時多做一些積極向上的事情，不要老是自己一個人呆著，多和親人朋友互相交流開導一下，找一些自己比較感興趣的事情來做分散自己的注意力，每天適量的運動一下，發洩一下，放鬆心情不要太有壓力。