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問題 【心理】 【歸檔】 14年08月14日

為什麼處於月經期的女人容易脾氣暴躁

問題描述 覺得自己在例假期的情緒難以控制,脾氣變得過於暴躁,老沖朋友家人發脾氣,為什麼處於月經期的女人脾氣暴躁?
網友回答
2014年08月14日 16:51

內分泌激素水準的變化直接或間接地影響精神狀態。注意心態平和,做好日常保養。在月經期注意衛生,避免做劇烈運動,飲食清淡,遠離辛辣刺激。並學會適當休息,同時做到自我放鬆。