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問題 【心理】 【歸檔】 14年08月15日

心裡總是莫名其妙難受是怎麼回事

問題描述 有時候總是會突然很難受,焦慮。現在經常很難受,不願意說話,情緒很低落,很難受,不想搭理任何人。這是怎麼回事?會不會有心理疾病?
網友回答
2014年08月15日 09:48

心情會受到很多因素影響,比如天氣,你遇到的人,事情等,心情時常變化很正常,如果很長一段時間心境都是悲傷的,那你可以找信得過的人聊一聊,建立積極樂觀的心態,要有一個自我解壓、自我向上的心境。