心情不好煩怎麼辦

問題描述最近一段時間忙於找工作，心理壓力很大，情緒很容易暴躁，和身邊的人起爭執，我這種情況應該怎麼辦呢？心情不好，老是很煩怎麼辦？

網友回答

2014年08月15日 11:48

您這是一種壓力太大的表現。平平常自己一個人可以多聽一些音樂，來時心情放鬆，保持愉悅。長時期內，您可以選擇出去旅遊，到處走走，去不同的地方體驗一下，開闊眼界和心胸，這樣心情很快就能好起來。