睡覺時有意識但動不了

問題描述今天中午睡覺醒來的時候，意識已經有了，想起床但是發現自己一動也不能動，試了幾次都沒有用，過了幾分鐘之後慢慢就能動了，這是為什麼？

網友回答

2014年07月14日 14:34

這種現象在醫學上稱作“睡眠癱瘓”，在半睡半醒之際，大腦的意識幾乎清醒，但是肌肉完全無力，還可能出現幻覺。建議側臥睡眠，能減少這種現象的發生，還要多休息，讓神經放鬆。