總感覺自己說錯話

問題描述在生活中總是覺得自己說錯話，怕別人會對我有看法，越來越不敢隨便說話了，怎麼辦

網友回答

最佳答案缺乏自信導致你的精神壓力過大，你需要正確認識自己，瞭解自己。可以從小事做起，慢慢提高自己的自信心；多和家人朋友溝通，讓他們理解你的想法，從而改善人際關係。還可以看一些有關人際交往的書，充實自己的生活。