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問題 【心理】 【歸檔】 15年04月01日

強迫思維太難受了

問題描述 我的脾氣平時也是不怎麼好的,尤其是比較的焦躁的時候自己的思想也是比較的難受的,自己的強迫症的情況是比較的嚴重的,還會影響到身邊的朋友的,一般是由什麼好的辦法緩解的嗎?
網友回答
2015年04月01日 14:35

考慮主要是心理方面的問題,是強迫症,焦慮症等情況的,一般是受心情,生活習慣,飲食健康等影響的,自己需要注意休息的,不能夠有太多的心理負擔的。平時可以嚴格的控制自己的思想的,或者嚴重的情況需要去醫院看心理醫生的,不要有太大的壓力的。