左側小腿肚子酸

問題描述國慶日放假七天，去臺灣玩了一趟，行程由於是自己安排的，排的挺滿的，每天都穿梭在臺灣的小巷裡面，很開心。可能是路走太多了，回來左面小腿肚子挺酸的，怎麼辦？

網友回答

2014年10月22日 13:42

您的情況是由於腿部肌肉運動過度而造成的損傷，可以每天晚上用熱毛巾敷一下酸疼處，再進行適當的按摩，幾天之後症狀即可消除。建議平時也要多加強鍛煉，不光有利於肌肉的鍛煉，也有利於增強體質，強健體魄。