孕婦可以吃桃仁麼

問題描述我懷孕5個月了，寶寶很健康，在懷孕以前我就特別喜歡吃桃仁，但後來聽說孕婦不能吃桃仁，懷孕後就不敢再吃了，怕寶寶不健康，但是最近特別想吃，所以我想知道孕婦到底可不可以吃桃仁？

網友回答

2014年08月11日 10:59

桃仁富含很多營養，其中有蛋白質、脂肪、糖類、維生素P等營養成分。所以孕婦是可以適量吃桃仁等堅果的，對寶寶的大腦發育也有好處，會讓寶寶更聰明。但是要注意不要一下吃太多，避免上火，適量食用不會造成不適的。