用瑜伽減肥效果好嗎

問題描述最近胖了好多，看見那些身材纖細的的美女，就下定決心要減肥。總是堅持不下來。聽別人說瑜伽能減肥就很心動想試試。用瑜伽減肥效果好嗎？

網友回答

2014年08月27日 14:03

瑜伽減肥效果很好，每種減肥運動都要持之以恆。這樣才能達到想要的效果。最重要的是飲食要有度。營養要搭配合理。看想要瘦哪裡，選擇一款適合自己瑜伽，持之以恆的練下去就得到想要的效果了。