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問題【育兒】 14年08月10日

高蛋白維生素a食物

問題描述我家寶寶5歲了，最近體質特別不好，經常生病，也不愛吃飯總是挑食，皮膚也變得特別乾燥，檢查說是缺少維生素A和蛋白質，含有高蛋白和維生素A的食物有哪些？

網友回答

2014年08月10日 08:56

在日常生活中有許多食物都含有蛋白質，如牛奶、雞蛋、各種肉類、大豆等等。其中牛奶中所含的蛋白質較高，容易吸收。建議可以讓寶寶早晚喝一杯牛奶。胡蘿蔔、蘋果、香蕉等許多水果中都含有維生素A，可以將胡蘿蔔和蘋果等水果榨成新鮮的果蔬汁讓寶寶飲用。