什麼水果吃多了也不會發胖

問題描述最近暑假在家，一下子胖了好多斤，想最近注意點飲食。可是稍稍減減肥。是不是所有的水果都是可以減肥的？什麼水果吃多了也不會發胖？

網友回答

2014年08月29日 09:37

每種水果中含有的的卡路里以及糖分的含量都是不同的，比如像酪梨、香蕉等水果吃多這些含糖過多的水果，然後水果中的果糖容易轉化為脂肪，很容易導致發胖。像橘子、李子、檸檬、葡萄、杏、柚、梨這些水果都是可以不容易發胖。