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問題【減肥】 14年08月28日

吃豆內會發胖嗎？？

問題描述有人說吃豆子會減肥，有人說會增肥，吃豆子到底是會減肥還是增肥呢，對人的身體又會有什麼好處呢，豆子含有的營養物質會給人的身體帶來什麼呢？

網友回答

2014年08月28日 10:17

豆子本身就是一種低脂肪低熱量的食物，並不會讓人長肉。只要用清淡的烹調方法豆子就會變成減肥的神器，但是任何東西都要適量的攝取攝取過多就會適得其反。