晚上泡腳的好處

常用溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內迴圈，對常失眠的人，也很有幫助。民間一直有“腳是人的第二心臟的說法”。熱水泡腳更是被看成養生的一種好方法。熱水泡腳使雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛，還有降血壓，治療風濕等功效。泡腳也有禁忌，足部皮膚有破潰的人，就不宜熱水泡腳，心腦血管疾病患者也不宜用過熱的水泡腳，因為高溫加速血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。如果當腳被凍得麻木時，用熱水泡也不可取，尤其是老年人。正確泡腳對人有很大好處，但也因人而異。