問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月25日
天天只吃蘋果會怎樣?
網友回答
通過水果減肥是可以的，蘋果富含很多人體必需的營養物質。但如果只是吃蘋果，身體很快會瘦下來，但由於缺乏蛋白質，也會導致營養不良。而只吃蘋果會降低血壓，而蛋白質是維持肌肉的能力的基礎。所以這對身體發育是不好的，適當攝取蛋白質是必需的。