怎麼減小肚子

問題描述肚子上的贅肉好多，穿著衣服也能看的出來，運動了一段時間，也控制飲食了，可是不見什麼效果，怎麼樣才可以減肚子啊？

網友回答

2014年08月06日 20:06

想要減掉肚子上的贅肉運動時要選擇正確的運動方式，一般做仰臥起坐效果會比較好，還有就是跳肚子舞，但萬事貴在堅持，只要堅持了，此外合理飲食，合理作息一般就會有效果的。