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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月05日

每天按時轉呼啦圈20分鐘一個月可以減肥多少斤?

問題描述 人年紀快到中年就是容易發福,最近想在家中通過轉呼啦圈來減肥,想問一下每天按時轉呼啦圈20分鐘一個月可以減肥多少斤?
網友回答
2014年08月05日 11:39

運動量決定人體消耗熱量的多少,但是是沒有辦法一定確定出能夠減肥多少斤的,還要看你在平時的飲食攝入多少熱量和脂肪。