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問題 【保健】 【歸檔】 14年07月17日

持續熬夜兩個月,一整天都想睡覺,這是亞健康的症狀嗎?

問題描述 公司加班每天都要熬夜到兩點多,最近一個多月了每天白天睡很久都會覺得特別困,請問是不是亞健康的表現?如何治療?
網友回答
2014年07月17日 14:51

白領階層生活壓力大節奏快,是亞健康較多的人群,處於亞健康狀態後常表現為容易疲勞,多夢,食欲不振,視力下降,建議吃一些豬肝以及富含維生素C的食物,多加鍛煉注意休息。