身上一點力氣都沒有，也沒有生病症狀，怎麼回事？

這是身體處於一種亞健康狀態。對於亞健康狀態，目前國內、國外尚無特效治療方法，而學會自我調節，對於緩解、糾正人體的亞健康狀態非常重要。 注意以下幾點：一是學會以輕鬆的心態對待學習、工作和生活，儘量不要故意給自己加壓。二是要學會吃好。所謂吃好，不是指大吃大喝、大魚大肉，魚翅燕窩，而是指根據自己的實際情況選擇飲食。三是一定要睡好，不要當貓頭鷹，要做百靈鳥，早睡早起。