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問題【保健】 14年05月15日

坐久了腰特別疼怎麼辦

問題描述每次要對著電腦工作幾個小時，起身的時候就腰疼，然後要慢慢的走起來，活動活動就不要緊了，要怎麼辦？

網友回答

最佳答案此為腰肌勞損的情況，最重要的是休息，保證睡眠品質，不要久坐，實在是很嚴重需要口服腰痛寧膠囊進行治療，合理運動。