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問題【保健】 14年05月27日

減腹部最有效的方法

問題描述每天做辦公室，小肚子就出來了，有沒有件腹部脂肪的有效辦法?

網友回答

最佳答案在辦公室坐著的時候，挺直腰板。晚上睡覺前做仰臥起坐，早晨可以去慢跑。有時間就轉呼啦圈。減腹部最好是運動，飲食和吃藥，很難有療效。