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問題【婦產科】 14年08月02日

坐月子吃豆豉鯪魚好麼

問題描述今年六月份剛剛生了小孩，現在孩子在哺乳期，但奶水不夠，聽說吃豆豉鯪魚補充蛋白質，病人產後身體虛弱，希望通過食補來改善身體狀況。可以吃嗎？

網友回答

2014年08月02日 09:47

哺乳期可以適當食用，但是要注意營養均衡搭配，多多食用果蔬類補充維生素，還要攝入充足的蛋白質多喝魚湯、雞湯等，豐富的有蛋白質助於乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水