檸檬醋減肥法靠譜嗎？

不建議嘗試和檸檬醋。單純和檸檬水的話，對身體是有好處的，檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，有部分美白的效果。喝檸檬水最好是不要去皮，對減肥有輔助作用。醋可以分為天然釀醋及人工合成醋2種。建議天然釀醋，要喝醋的話，也建議用水稀釋或用餐時添加一點，長期有軟化血管功效。兩者一起使用有較強刺激的酸味刺激，會傷害食道以及消化道。