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問題【減肥】 14年08月13日

節食減肥卡關越減越肥怎麼辦

問題描述我身高160，體重有130斤，我從7月開始節食減肥的，每天都只吃很少食物，結果現在去稱重，不僅沒有減掉，還胖了一斤怎麼辦呢

網友回答

2014年08月13日 13:49

考慮是運動太少，或者激素分泌異常導致的肥胖的。你需要去檢查一下激素分泌的。另外在你節食的同時，你還需要多運動來消耗脂肪才可以的