吃哪些東西能減肥下半身

問題描述我身高150cm,體重105斤，少年時候練過武術，身體健康，就是看著很胖，特別是下半身，大腿和小腿都很粗，用各種運動腿部還是很健碩，吃哪些東西能減肥下半身呢？

網友回答

2014年08月13日 13:51

對於腿部和下半身肥胖的人來說，要多吃有利於排水的食物，才能瘦腿。芝麻、香蕉、紅豆、蘋果、番茄、鳳梨、芹菜、西瓜，牛肉、魚肉等，最主要是早上六七點起床便便，保持腸道通暢最好。