我今年44歲一直發肥胖

肚子大， 大概是由於肥胖所致，沒有什麼大問題的。肥胖之後，脂肪很容易在腹部堆積，還有腹腔內的臟器也會有脂肪附著，所以腹部會比較大。邁開腿，可以通過運動減掉腹部脂肪，如‘俯臥撐’、跳繩等。管住嘴，吃糠咽菜，少吃淨米淨面，也可以進行針灸減肥，效果不錯。