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問題 【心理】 【歸檔】 17年04月15日

反復想一件事

問題描述 之前一個親戚要加我微信,我心裡特不願意,還是加上了,現在我出國了,他又讓我發我幾張照片過去,我特反感,就刪掉了,現在一直在想他會不會不願意,影響睡眠了。
網友回答
2017年04月15日 06:51

病情分析: 您的情況考慮是有神經衰弱的問題。發病可能與思慮過度、熬夜、疲勞、飲食、身體素質有關係。
指導意見: 可以請中醫大夫看看,選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等加減治療。保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,注意飲食營養,加強體育運動鍛煉。