什麼可以緩解荷葉的寒性減肥？

荷葉性寒傷胃，但稍微加裡面一點點蜂蜜可以中和它的性寒作用，蜂蜜性甘味平，加上蜂蜜之後有助於胃腸蠕動，加強清理宿便。減肥是一個持續性行為不能三天打魚兩天曬網，每天早上起來做半個小時有氧運動，平時飲食多吃清淡食物不要吃太油膩的食物。晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜荷葉水。