頭上長了癢紅疙瘩怎麼辦反復發作晚上癢的時間多

濕疹應該儘量尋找發病原因及時去除，注意調整飲食，注意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；
儘量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應較寬鬆、輕軟，避穿毛製品或尼龍織品。用濕疹鋅軟膏擦患處試試。