臉上和身上有黃褐斑，怎麼祛除

雀斑不能去除，只能淡化，每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了

預防褐斑、雀斑的生長，可多食含維生素Ｃ的蔬菜和水果，和擦漂白雪花膏。在塗膚或控營養雪花膏之前，先擦上具有美白效果的化妝水或香粉。辦法是取適量的化妝水放在掌心，以雀斑、褐斑為中心塗抹，擦入皮膚。另外，不要因和雀斑而終日憂心忡忡，更不要神經質怕長雀斑，而要經常保持心情愉快。這也是預防雀斑的重要因素。雀斑和其它色斑一樣對陽光非常敏感，受到強烈紫外線的照射，雀斑的數目就會增多，而且色澤也會逐漸變深所以外出時必須擦具有遮光作用的雪花膏，以防色素增多。