問題
【皮膚性病科】
【歸檔】 17年04月21日
吃什麼可以補酪氨酸酶
網友回答
在平時的生活中要注意自己的飲食平衡,可以在水果蔬菜中攝取絡氨酸酶,及時給予身體補充絡氨酸酶,酪氨酸酶是黑素代謝中目前唯一已知的酶,它是一種含銅的金屬酶,是由於黑素細胞合成的。 如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚、紅薯及硬果類食物等.包括動物內臟、腎,甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣,水產品烏魚子,豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等。