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問題【婦產科】 17年04月21日

睡眠很好,就是不胖

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述：
我睡眠很好但是胖不起來，飯量很少，什麼原因呢

網友回答

2017年04月21日 00:00

如果人的體重過於瘦弱，對於各個器官和骨頭的保護都是不利的。建議您高蛋白飲食，低脂肪飲食，多吃水果，蔬菜，1天飲水量大於2000ml，多做有氧運動