失眠與我長期處於高強度的壓力有關嘛

你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的
這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。平時還要多多的注意休息休息。

還是有一定關係的。失眠症狀主要表現為：入睡困難、淺睡易醒、醒後難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應遲鈍、工作效率低下、頭痛、記憶力減退等。
失眠如不及時得到治療，輕則引起頭暈頭痛、記憶力減退；重則引起機體免疫力下降、內分泌失調、性功能減退、冠心病、高血壓、抑鬱症、精神分裂症等，長期失眠還會導致壽命減短。

失眠跟壓力和心情關係很大,所以你要調整心態正確對待生活中發生的每件事心胸要豁達學會寬容學會感恩.
這樣你就不會煩惱失控了心情好了,失眠自然就好了同時可以吃點穀維素幫助睡眠的.
以上是對“失眠與我長期處於高強度的壓力有關嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

失眠與我長期處於高強度的壓力有關，長期處於高強度的壓力下，人的大腦會處於興奮狀態，導致你失眠，建議你調整好工作時間，適當放鬆大腦，不要把壓力憋在心裡，要懂得傾訴，和合理的釋放自己的壓力。