問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年04月21日
後背很寬,肉也很多非常不好減!有什麼辦法嗎?
網友回答
根據你的敘述，最好的辦法就是運動加上飲食控制。
建議平時多運動下，同時每天都應堅持並且適量的戶外運動，然後適量攝入點蔬菜、水果多喝點白開水，限制高熱量、肉類食物的攝入，引起重視。
平時有沒有運動就心慌、胸悶等情況？