問題
【婦產科】
【歸檔】 17年04月20日
民間調理失眠的偏方?
網友回答
你所說的這種失眠，的確是比較痛苦的，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，給自己良好的心理暗示，必要的話也可以使用藥物治療，你所說的桂圓百合，作用應該比較微弱，可以使用維生素B一，阿普唑倫。