本人腰膝酸痛，四肢發冷，五心燥熱，頭暈

問題描述本人腰膝酸痛，四肢發冷，五心燥熱，頭暈耳鳴，健忘，脫髮，膝無力，皮膚不定時瘙癢，小便赤黃，大便溏泄，面色灰暗，早洩，屬於腎陰虛還是陽虛，應怎樣食療和吃那些藥物