瀛︾敓涓€鍛ㄥ噺鑲ラ璋?

瀛︾敓涓€鍛ㄥ噺鑲ラ璋?br />鍛ㄤ竴鐦﹁韓椋熻氨銆€銆€鏃╅錛氳眴嫻?00鍏嬶紝棣掑ご85鍏嬶紝楦¤泲65鍏嬶紝鍜歌彍銆€銆€涓錛氬皷妞掔倰楦¤泲錛岀緤鑲夌啲钀濆崪涓濓紝綾抽キ100鍏?br />銆€銆€鏅氶錛氳倝鐗囩倴嫻峰甫錛岄澶?鍜屾湅鍙嬪悎鍚冧竴涓?銆€銆€鍛ㄤ簩鐦﹁韓椋熻氨銆€銆€鏃╅錛氱墰濂?50鍏嬶紝鑺卞嵎60鍏嬮浮錏?5鍏嬶紝鎷岃姽鑿滀竵銆€銆€涓錛氶笨楸肩倰鑺矽彍棣掑ご100鍏嬶紝鍏嶈垂姹?br />銆€銆€鏅氶錛氳倝鏈儳璞嗚厫錛岀背楗?00鍏嬶紝鍏嶈垂姹?br />銆€銆€鍛ㄤ笁鐦﹁韓椋熻氨銆€銆€鏃╅錛氳眴嫻?00鍏嬶紝鑲夊寘75鍏嬶紝楦¤泲65鍏嬶紝閰歌荊榛勭摐銆€銆€涓錛氳倝鐗囩儳鑿滆姳錛岀背楗?00鍏嬶紝鍏嶈垂姹?br />銆€銆€鏅氶錛氳櫨鐨儳鍐摐錛岀櫧鑿滅啲璞嗚厫錛岄澶?0鍏?br />銆€銆€鍛ㄥ洓鐦﹁韓椋熻氨銆€銆€鏃╅錛氳眴嫻?00鍏嬶紝鍐彍鍖?5鍏嬶紝楦¤泲65鍏嬶紝鍜歌彍銆€銆€涓錛氱孩鐑ч奔灝撅紝棣掑ご100鍏嬶紝鍏嶈垂姹?br />銆€銆€鏅氶錛氳眴鑺遍浮鐗囷紝綾抽キ75鍏嬶紝鍏嶈垂姹?br />鍛ㄤ簲鐦﹁韓椋熻氨銆€銆€鏃╅錛氳眴嫻?00鍏嬶紝璞嗗寘70鍏嬶紝楦¤泲65鍏嬶紝鎷岃眴鑻?br />銆€銆€涓錛氳櫨鐨倰灝忕櫧鑿滐紝鏈ㄩ』鑲夛紝綾抽キ100鍏?br />銆€銆€鏅氶錛氶夯杈ｈ眴鑵愶紝鏈ㄨ€崇倰鑺矽彍錛岄澶?br />銆€銆€鍛ㄥ叚鐦﹁韓椋熻氨銆€銆€鏃╅錛氱墰濂?50鍏嬶紝棣掑ご85鍏嬶紝楦¤泲65鍏嬶紝鍜歌彍銆€銆€涓錛氭矙閿呬父瀛愭堡楗?灝戝枬榪囦簬娌矽吇鐨勬堡)銆€銆€鏅氶錛氳倝鐗囩倴鍦熻眴銆€銆€鍛ㄦ棩鐦﹁韓椋熻氨銆€銆€鏃╅錛氳眴嫻?00鍏嬶紝楦¤泲鐏岄ゼ錛岃姽鑿滆姳鐢?br />銆€銆€涓錛氶浮鐗囨補鑿滐紝鏈ㄨ€崇倰鑺矽彍錛岄澶?br />銆€銆€鏅氶錛氱尓鑲夋墥

瀛︾敓涓€鍛ㄥ噺鑲ラ璋?br />,鏄熸湡涓€鍑忚偉槨愬崟 銆€銆€鋩濇補鍠烽薊鑿囬浮錛氬甫楠ㄩ浮鍧?100g 騫插柗榧昏弴 3g 銆€銆€闈掕眴璞嗗共錛氶潚璞嗕粊 20g 璞嗗共涓?45g 銆€銆€鐧借彍鍗わ細騫村鐧借彍 120g 綰漢涓?10g 銆€銆€鑵屽皬榛勭摐錛氬皬榛勭摐 100g 钂滃ご 3g 銆€銆€楗拻鑺濋夯 銆€銆€鐑噺錛?41-586 kcal