10左右睡眠不足幾個小時

病情分析： 您好，睡眠不足，經常會有頭痛的現象，要注意休息的，保證充足的睡眠吧，食物方面也要多樣化的。
指導意見： 同時可以適當補充鈣的，保證充足的睡眠吧，也要多休息的，同時可以用點安神補腦液治療的，觀察

既然您自述每天的睡眠時間很短，那麼現在出現的頭痛，心跳加速則可能就是長期缺乏睡眠引起的。您先不要緊張，建議您近期保持充足的睡眠時間，不要熬夜，每天保持至少7到9個小時的睡眠時間再觀察看看。但是假如你已經保持充足睡眠之後，上述症狀不見緩解或者是進行性加重的話，就建議您到當地正規的醫院就診，在進行心電圖，甲功，心臟彩超等檢查，再根據檢查的結果來針對性的治療了。