掉頭發細，睡眠不怎麼好

您的情況可能有腎虛、可能有脂溢性脫髮，可能有精神疲勞引起的，可以口服七寶美鬢丹、養血生髮膠囊、天麻首烏片、七葉神安片、穀維素、甯心益智口服液治療。同時到醫院就診檢查保健身體排除疾病因素，飲食補足身體營養，口服增健口服液保健食品保健身體，定期醫療檢查保健身體即可。

應該是神經性脫髮與營養不良性脫髮，。建議您口服解鬱安神顆粒，維生素B6谷維素養血生髮膠囊配合治療。

你好，睡眠不好，就有可能會引起掉頭發的情況，還要注意生活規律，保持充足的睡眠，並且要注意避免辛辣刺激性油膩食物，平時注意避免壓力大，可以在睡前喝杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂，有利於改善睡眠品質的。

考慮和腎虛體質差有關，建議飲食吃蘑菇綠葉菜，牛奶蛋類，避免熬夜勞累，每天吃兩個枸杞子蓮藕山藥雜糧粥就可以調節好。

你好.主要是睡眠的因素，可以看看中醫治療，可以口服安神補腦液、棗仁安神膠囊治療。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。對生髮有幫助的。

出現脫髮比較嚴重跟你平時睡眠品質不好，熬夜，用腦過度，壓力大都有很大關係，建議你首先自身調理一下同時配合吃養血生髮膠囊，何首烏，薄芝片來進行治療。

您好，按您目前的症狀表現分析可能是腎氣不足有關係的。建議最好看中醫調理，睡眠不好可以服用安神補腦液。