腦萎縮食補吃什好,後腦總是不舒服,有時眩暈

目前針對這方面的治療還沒有更好的辦法，只能在食物上注意和多增加腦部鍛煉以延緩和改善小腦萎縮症狀。
一食物治療：每天喝自己家榨的豆漿（外面賣的加東西，營養減少很多），豆漿可以改善腦血流，豆漿中的卵磷脂可以減少腦細胞死亡，提高腦功能，吃深海魚油（增加腦細胞活化，多吃生的杏仁，核桃，花生這些堅果類。

通過對你提供資料的分析後我認為你的問題應該考慮頸椎有異常導致供血不好所誘發各相關表現。
建議：飲食有節，定時適量：據現代科學研究表明，晚餐不要太晚，以清淡為宜。如果晚餐時間太晚，再吃一些難以消化的油膩食物，會使膽固醇在血管內壁上沉積，誘發腦血栓。同時，一般情況下，人在晚上活動量少，能量消耗也少，若晚餐吃得太多，可使人肥胖，從而影響到血管的舒縮，導致腦血栓的形成。人體吸收的熱量應與每日活動消耗的熱量成正比，凡體重超常的肥胖病患者，多因熱量的攝入超出人體每日熱能的消耗。有些人不吃動物脂肪，但飯量大也會發胖，這是因為肝臟可將碳水化合物轉化為脂肪儲存起來。所以，應嚴格限制熱量的攝入。缺血性腦血管病的患者，應忌食動物內臟、蛋黃、動物腦子、魚子、鰻魚、魷魚等高膽固醇含量食物，以免加重腦血管內壁的損傷。人體的膳食營養結構講得是平衡，提倡兼收並蓄，以廣泛吸收各種維生素和微量元素。據現代科研證實，維生素C、維生素B6、維生素B12，對預防和治療腦血管病有輔助作用。多吃海帶及海藻類植物，可以防止脂類物質在動脈內壁上沉積;大蒜和洋蔥也有良好的降低血脂作用。所以，堅持食雜，比飲食挑剔更對腦血管有利。過多的攝入糖分，可使血液中的三醯甘油和膽固醇明顯增高，從而加重腦動脈硬化。所以，腦血管病人應嚴格控制高糖飲食。辛辣食物可以增進食欲，但缺血性腦血管病患者不宜吃這類食品。因為，辛辣食品能升陽助熱、耗液傷陰，不利於血壓的控制及大便的排出。忌煙酒及興奮性飲料，吸煙能刺激外周血管收縮，不利於控制血壓，並且刺激動脈內壁，加重動脈硬化。所以，腦血管病人應忌煙酒，屬於高熱量的飲料。長期飲酒者可以導致血脂升高。特別是大量飲啤酒的人，血液中的酯質類物質含量更高易導致心肌脂肪增加、心臟肥大、血管硬化。所以，腦血管病人應戒酒。