最近血壓總是90,130,這正常嗎

41~45歲血壓正常為124/81，你的稍微有些高。
建議服用點降壓藥物，具體應遵醫囑用藥，不能盲目用藥。平時多吃點黑木耳或者芹菜，水果可以多吃點蘋果、西瓜，有助於降壓。戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。希望我的回答能夠幫助到你，祝你身體健康！