便秘,拉起來費力,總是一點點

考慮還是胃腸功能紊亂或者習慣性便秘有關係。下需要遵醫囑服用藥物和對症治療。不能吃高脂肪飲食。一般情況下服用藥物雙歧桿菌活菌製劑或者西沙必利片和益生菌。需要多吃蔬菜水果和活動鍛煉。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。必要時服用複方蘆薈膠囊。

便秘的原因比較多，首先可能是不良生活，飲食習慣導致，另外是因為缺乏活動。多吃含纖維的食物應該會好一點。大便過度乾燥的情況下可以外用開塞露可以吃麻子仁丸，喝點蜂蜜是有正常通便的作用。不能長時間久坐應該多活動活動鍛煉身體。