腹瀉每天有時一次有事兩次,小肚陰涼,微疼

這樣的話，我建議您可以服用康恩貝腸炎寧治療,而且它是中成藥,副作用很小
飲食要做到進餐定時定量，少食多餐，憂思多慮的人會傷肝脾，所以我們調養腸胃時不能忽視培養樂觀情緒的重要性

很高興回答你的問題，根據你的簡單描述：：腹瀉每天有時一次有事兩次，小肚陰涼，微疼。你可能有長期的慢性腹瀉，建議及時治療並注意個人的生活及飲食習慣。
建議去正規醫院進一步檢查，如大便常規，根據致病菌選用相應的抗生素治療。一般可用氨苄青黴素、複方新明、氟呱酸等抗生素。您平時要注意飲食應以能保證營養而又不加重胃腸道病變部位的損傷為原則。如有疑問，繼續提問，謝謝