吃什麼可以讓臉上多點肉

每個人的身材生長主要和先天基因，還有平常生活習慣，飲食習慣有關係，您這個還有腸胃功能不好，主要有可能是體內的廢物無法代謝，還有濕氣重而出現的肥胖，建議您首先平常不要食用肥膩的食物和甜食，還有一些口味重的食物，儘量多吃蔬菜水果，平常應該多做有氧運動，配合做下拔罐去濕，同時配合用茯苓薏苡仁，白扁豆煲湯喝。調理脾胃。