問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月17日
我的記憶力退化了，集中不了精神，除了非常
網友回答
您好，根據你的描述有點健忘症，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，產生健忘，過度吸煙、酗酒、缺乏維生素等也會是記憶力下降，建議養成良好的生活習慣，飲食要健康規律，多運動，增強體質，也可以做一些記憶力的訓練