腳抻筋了左腳腳踝現在用的是布

根據你所描述的情況，考慮你的情況是缺鈣的可能性較大。
根據上述分析，建議可以服用鈣片，加強營養，平時多喝牛奶和豆漿，多吃豆製品。

腳部外傷可導致韌帶扭傷甚至是骨折等。
首先建議到醫院檢查X光片除外骨折，暫時可以服用英太青，繼續外用布洛芬乳膏。

不知你具體有什麼症狀，應該先明確一下傷情，如是否有韌帶，肌腱的損傷，是否有脫位，骨折等。
建議最好還是應該去醫院作相關的檢查，查明傷情，再有進一步的治療，如休息，局部熱敷，理療，按摩，固定，內服外用活血化瘀和消腫止痛的中西藥等治療。
以上是對“腳抻筋了左腳腳踝現在用的是布”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！