近視眼的應該怎麼護理?

之前母親經常囑咐我，要好好保護眼睛，還說讀完高中以後還不近視的話，那麼基本上一輩子都不會近視了，最近老是感覺自己看黑板越來越模糊。
避免劇烈、衝擊性頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重、急刹車等，防止視網膜脫離。慎重擇業，應避免重體力勞動及近距離用眼過多的工作，可選擇室內工作的職業，單位用人時也應根據情況予以照顧，飲食調護上應少食辛辣，忌煙酒;治療其他病時應慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反復出血。

根據描述，平時眼部的護理是必要的，但是現有情況僅是護理是不能解決問題的
需儘早就醫，查明病因後對症治療，才能早日解除病痛

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題
想要眼睛變好，很多事情要需要自己的自覺性，應該在工作和學習時間中抽空多看綠色的植物、眺望遠方。不能讓自己的眼睛太過於疲勞！
以上是對“近視眼的應該怎麼護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

要保護眼睛，必須從如下幾個方面做起：預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30釐米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。